Кожа ног нуждается в особенном уходе, ведь стопы подвергаются огромным физическим нагрузкам, страдают от ношения не всегда удобной обуви. Одним из самых простых средств для оздоровления кожи и устранения целого ряда проблем являются домашние ванночки с уксусом. Этот простой продукт оказывает комплексное действие на кожу стоп – смягчает, заживляет ранки, избавляет от неприятного запаха. Помимо этого, уксус оказывает антибактериальное и противогрибковое действие, а добавление дополнительных компонентов значительно увеличивает эффективность процедуры. В статье мы рассмотрим самые полезные рецепты уксусных ванночек для ног, расскажем основные правила их применения.
Польза уксусных ванн для ног
Уксус – уникальный продукт для домашней косметологии. Он обладает повышенной кислотностью, благодаря чему оказывает бактерицидное и противогрибковое действие, а также смягчает огрубевшую кожу. А за счет брожения сырья во время приготовления в составе образуются полезные для дермы аминокислоты, минеральные соли и витамины. При регулярном использовании уксусные ванночки не только способствуют улучшению внешнего вида кожи, но и борются со многими дерматологическими проблемами и неприятным запахом.
Полезные свойства уксуса для кожи ног:
- смягчение и отшелушивание ороговевшего слоя;
- заживление трещин на пятках;
- лечение и профилактика неприятного запаха;
- противомикробный и противогрибковый эффект;
- выравнивает цвет кожи;
- питает клетки эпидермиса витаминами, минералами;
- снятие тяжести и боли в ногах.
Помимо этого, ванночки с уксусом улучшают состояние ногтевых пластин и укрепляют их. Полезны такие процедуры для лечения отечности и натоптышей.
Для приготовления домашних ванночек желательно брать только яблочный или виноградный уксус. В нем содержится огромное количество полезных веществ, а кислотность оптимальна для ухода за кожей стоп.
Показания и противопоказания к использованию
Домашние ванночки с уксусом полезны при целом ряде проблем, а также в качестве процедуры для расслабления и снятия стресса. Особенно они полезны при следующих особенностях:
- грибок кожи и ногтей;
- мозоли и натоптыши;
- отеки и тяжесть в ногах;
- косточка на большом пальце;
- выраженная сосудистая сеточка;
- усталость после нагрузок;
- трещины на пятках;
- появление желтизны;
- ломкость ногтей.
Несмотря на многочисленные полезные свойства, ванночки с яблочным уксусом имеют и противопоказания к применению. К ним относятся:
- аллергия на компоненты состава;
- сахарный диабет;
- открытые ранки, ожоги, ссадины;
- возраст до 12 лет;
- беременность на поздних сроках.
Уксус может вызывать аллергию при непереносимости этого продукта. Перед началом процедуры желательно провести небольшой тест – капнуть немного средства на незаметный участок тела, например, кожу локтя. Подождать минимум 30 минут, отказаться от процедуры, если появилась краснота, жжение и зуд.
Не рекомендуется использовать ванночки для ног на 2 и 3 триместре беременности. Высокая температура воды может повысить тонус матки. Кроме того, в этот период нередко повышается чувствительность к запахам, резкий аромат сочетания эфирных масел и уксуса может привести к неприятным последствиям.
Домашние рецепты приготовления
Ванночки для ног – приятная и полезная процедура, которую легко проводить в домашних условиях. Для этого достаточно подготовить емкость, в которую полностью влезут ноги. Это может быть тазик или специальная массажная ванночка. Перед началом сеанса ноги нужно намыть, а затем наполнить емкость водой комфортной для вас температуры. Процедура длится довольно долго, поэтому допускается добавление горячей воды для сохранения эффективности.
За 10 минут до конца ноги желательно помассировать и использовать пемзу для удаления омертвевших клеток. В конце кожу тщательно высушить мягким полотенцем, нанести питательный или увлажняющий крем.
Известно множество рецептов ванночек для ног на основе уксуса. Мы подобрали 5 наиболее полезных и эффективных из них.
От трещин на пятках
Подходит для ухода за потрескавшимися пятками. Уксус смягчает кожу, делая ее приятнее на ощупь. Для процедуры потребуется:
- 1 ст. л. глицерина;
- 2 ст. л. яблочного уксуса.
В данном случае использование пемзы или специальной грубой щеточки для ног обязательно. Оптимальная продолжительность – 20 минут.
От мозолей
Рецепт подходит для лечения и профилактики сухих мозолей и натоптышей, особенно часто они образуются на пятках. Для ванночки потребуется:
- 2 ст. л. уксуса;
- 5 капель лавандового или можжевелового масла.
Процедуру проводить не менее 15 минут, а затем нанести крем или гель с увлажняющим действием. Чтобы добиться стойкого результата, такую ванночку желательно делать 2 раза в неделю в течение месяца.
Натуральные эфирные масла являются сильным аллергеном. Перед их использованием нужно обязательно проверить реакцию кожи.
От повышенной потливости и неприятного запаха
Курс таких ванночек поможет справиться с потливостью ног и устранит неприятный запах. Их желательно проводить в течение 2-3 месяцев не реже 2 раз в неделю. Рекомендуемая продолжительность – 25 минут.
Компоненты:
- 200 мл свежеприготовленного отвара дубовой коры;
- 2-3 капли масла чайного дерева;
- 2 ст. л. яблочного уксуса.
Чайное дерево действует как антисептик и обладает очень приятным ароматом. Дубовую кору легко купить в аптеке, отвар готовится всего 15-20 минут, после чего его необходимо процедить.
Для снятия усталости
Процедуру желательно проводить после тяжелого дня. Чтобы ванночка стала еще приятнее, ее можно сочетать с любым занятием – чтением, просмотром сериала или прослушиванием музыки. Компоненты простые:
- 2 ст. л. уксуса;
- 2 ст. л. морской соли;
- пара капель любимого эфирного масла.
Сочетание уксуса и морской соли полезно не только для здоровья ног, но и для нервной системы. Отмечают, что такая ванночка отлично снимает напряжение, тревожность и помогает расслабиться.
От варикоза
Уксус благоприятно влияет на состояние кровеносных сосудов, нормализует кровоснабжение и помогает справиться с сосудистой сеточкой на коже. Для лечения варикоза нельзя применять горячие ванночки, поэтому вода для процедуры должна быть не выше комнатной температуры.
В данном случае потребуется только вода и уксус в пропорции 1:5. Оптимальное время процедуры – 10 минут. После этого нужно сделать массаж стоп, нанести питательный крем.
Уксусные ванночки – простой и удобный способ сохранить красоту и здоровье ног. Этот продукт можно сочетать с другими компонентами, чтобы добиться необходимого именно вам эффекта. Важно соблюдать простые правила – использовать комфортную для кожи температуры, не превышать время процедуры и обязательно увлажнять дерму кремом после проведения сеанса.
Комментарии