Как сделать пяточки мягкими и гладкими?

Сухие, желтоватые, шершавые пятки не только выглядят неаккуратно, но и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Из-за трещин на пятках в организм может попасть инфекция, а походка может испортиться. Чтобы не допустить таких печальных последствий, за пяточками нужно правильно ухаживать. У большинства женщин есть свои излюбленные рецепты, которые помогут справиться с сухостью и загрубением кожи. Из этой статьи вы узнаете, как быстро сделать пятки мягкими, здоровыми и красивыми в домашних условиях с помощью доступных средств.

Общие рекомендации по уходу

Залог красоты и здоровья пяток – комплексный и регулярный уход. Не стоит думать, что за 1-2 процедуры проблема полностью решится. В этом случае потребуется еженедельное применение смягчающих и увлажняющих средств.

Несколько советов по уходу за пятками:

1. Обнаружив, что ваши ножки нуждаются в уходе, для начала помойте их в теплой мыльной воде.
2. Затем сделайте ванночку для размягчения кожи на стопах. Ножные ванночки иногда можно заменить ночным компрессом.
3. После распаривающей ванночки обработайте кожу пяток пемзой или нанесите скраб.
4. Завершит комплексный уход для стоп нанесение увлажняющего крема или косметического масла. Средство распределите по всей поверхности стопы и доведите до щиколотки.

Если у вас не очень грубая кожа на пятках, то пемзу можно не использовать, в вашем случае мягкий пилинг или скрабирование будут эффективнее и безопаснее. Грубая пемза и металлические щетки подойдут в самых сложных, запущенных ситуациях.

Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях, увлажняющие крема и масла нужно наносить массажными движениями, втирая их в кожу ног.

Почему грубеют пятки

Специалисты-подологи называют целый комплекс причин, по которым кожа на пятках становится твердой, а затем трескается, причиняя боль. Основных причин появления грубой кожи на стопах несколько:

• неудобная обувь на высоком каблуке;
• недостаточное увлажнение верхнего слоя дермы;
• нарушение кровообращения;
• нехватка витаминов А и Е;
• слишком частые косметические процедуры для ног;
• грибковые заболевания ног.

Последняя причина может послужить поводом для появления трещин, шелушения и зуда пяток, изменения цвета кожи.

Как смягчить пятки

Правильный уход за стопами предполагает комплексный подход. Достойный уход своим пяткам можно обеспечить воспользовавшись доступными средствами. Чтобы справиться с проблемой, необходимо наладить кровообращение. Для этого нужно делать несложные физические упражнения, а перед сном массировать стопы.

Эффективные способы смягчения загрубевшей кожи на пятках:

1. Механическая обработка благоприятно воздействует на кожу пяток, но применять ее можно не чаще 1 раза в неделю.
2. Предварительно распарив ноги, их обрабатывают смягчающими масками и скрабами. Такие методы разрешается применить 1-2 раза за 7 дней.
3. Также можно принимать ванночки с травами: они окажут оздоравливающее действие и улучшат внешний вид пяток. В воду добавляют смягчающие кожу ингредиенты: травы, соль, соду, перекись.

Скрабы

Если нет возможности регулярно обрабатывать сухие пятки специальными приспособлениями, достаточно воспользоваться скрабами.

Отшелушивающие составы для пяток действуют мягко, но когда верхние слои эпидермиса утолщены очень сильно, то домашние рецепты не справятся с проблемой. Нужен профессиональный уход. Отличным решением будет приобретение такого средства, как скраб DAMASK ROSE. Это ароматное и натуральное средство не только хорошо очищает кожу на пятках, оно тонизирует ее, увлажняет и дарит ей ощущение комфорта. Средство имеет в составе натуральные компоненты:

• органическое масло ши;
• лепестки дамасской розы;
• эфирное масло розы;
• цветочный мед.

Скраб DAMASK ROSE нужно нанести на проблемные места после распаривающей процедуры. Распределяют средство массажными движениями, осторожно обходя нежные участки кожи. Оставляют на пару минут для воздействия активных компонентов на глубокие слои. Затем промывают кожу слегка теплой водой. Можно наслаждаться мягкостью и комфортом пяток.

Изготовить скрабы самостоятельно тоже можно. Чтобы сделать пятки гладкими и мягкими, как у младенца, отшелушивающую смесь накладывают на распаренные стопы. После массирования ног с применением домашнего скраба нужно оставить средство на коже в течение 10 минут, чтобы оно хорошо поработало и размягчило загрубевшие участки стоп. Известны следующие методы применения лечебных составов в домашних условиях:

• Соедините оливковое масло с сахаром 1:2. Намажьте смесью стопы, хорошо помассируйте их. В конце процедуры обработайте пятки пемзой и ополосните их водой комфортной температуры.
• Морскую соль и крупномолотый кофе возьмите в соотношении 1:1, влейте в смесь 2 столовые ложки кефира. Средством смажьте пяточки, помассируйте их, ополосните.
• Соль и мед 1:2 тщательно перемешать в небольшой емкости и применять как в вышеописанном методе.
• Измельченную кожуру апельсина соединить с мелкой солью примерно в равных пропорциях и обработать загрубевшие пятки этим составом.

Постоянное применение скрабирующих средств является предупреждением серьезных проблем здоровья и красоты пяток.

Крема и мази

Чтобы быстро улучшить состояние пяток, специалисты советуют после распаривающих и скрабирующих процедур нанести крема и мази.

Преимущество подобных средств в доступности и комплексном воздействии благодаря богатому набору лечебных компонентов.

Чтобы крем точно вылечил ваши пяточки от сухости и трещин и сделал стопы мягкими, в его состав должны входить определенные компоненты:

• Увлажняют и питают кожу пяток – эфирные масла: лавандовое, кокосовое, жожоба, ши.
• Предупреждают образование мозолей, натоптышей, трещин на пятках – мочевина и салициловая кислота.
• Создает защищающую пленку, которая не даст коже пяток терять много влаги и будет препятствовать неблагоприятному воздействию окружающей среды – прополис.
• Ускорит восстановление кожных покровов на пятках – кератин, экстракт календулы, алоэ.
• Устранит раздражение, увлажнит и смягчит дерму – бетаин.
• Повысит степень регенерации кожи на пятках – пантенол.
• Восстановит водный баланс, увлажнит, заживит трещинки и порезы – глицерин.

Выбирая лечебную мазь или крем для устранения сухости пяток, обязательно обращайте внимание на свойства продукта:

1. Из всего многообразия стоит отдать приоритет кремам, обладающим питательным, защитным, смягчающим действием.
2. Натуральные компоненты в составе.
3. Актуальность срока годности.
4. Наличие инструкции, в которой описаны способ применения, противопоказания.

Самыми лучшими и популярными средствами по устранению сухости кожи на пятках и лечению мелких трещин являются:

• Avocado;
• "Дексерил";
• Immortelle;
• ​Ciel Parfum;
• Мазь календулы;
• Gehwol Med.

Эти средства имеют в составе необходимые компоненты для смягчения, отшелушивания и регенерации клеток кожи. Например, вошедший в рейтинг лучших крем Avocado содержит большое количество мочевины, ее концентрация равна 10 %. Масло авокадо – один из основных компонентов крема – оказывает антигрибковое, противомикробное, ранозаживляющее действие. Ментол снимает ощущение тяжести с ног и избавляет от неприятного запаха.

Другое средство, хорошо зарекомендовавшее себя, Immortelle, представляет собой органический клеточный экстракт. Оно защищает волокна коллагена и укрепляет эпидермис. Крем содержит натуральные компоненты, которые оказывают противогрибковое, дезодорирующее, увлажняющее и смягчающее действие на кожу пяток.

Народные рецепты

Чтобы провести процедуры для смягчения загрубевших пяток, можно самостоятельно приготовить смягчающие растворы, ванночки, маски. Для приготовления лечебных средств в ход идут аптечные средства и продукты питания.

Медовая маска 

Оздоровительное действие оказывает натуральный мед.

Способ применения:

1. Нанести мед на ступни перед сном.
2. Сверху надеть носки из хлопка.
3. Утром ноги ополоснуть и смазать питательным кремом.

Смягчающая ванночка с содой

Чтобы приготовить смягчающий раствор для ножной ванночки, используют обычную пищевую соду:

1. Следует смешать 1 ст. л. компонента с 2 ст. л. мыльного раствора или жидкого мыла.
2. В смесь добавить 2 литра теплой воды.
3. Все перемешать и опустить в ванночку ноги.
4. Держать стопы в растворе нужно, пока полностью не остынет вода.

При необходимости применяют пемзу, после процедуры наносят крем.

Средство от сухости пяток с лимоном

Хорошо помогает избавиться от мертвых клеток на пятках лимон. Еще фрукт осветляет потемневшую кожу ног, освежает и смягчает кожу пяток.

Нельзя применять косметические средства, в составе которых имеется лимон, если на пятках есть ранки, трещинки, порезы.

Способ применения:

1. Выдавить сок лимона в емкость с теплой водой.
2. Подержать ноги в ванночке 10-15 минут.
3. Провести пилинг пяток пемзой или щеткой.
4. Ополоснуть стопы в чистой воде.
5. Протереть ноги полотенцем и смазать кремом.

Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

Щеточки и пилки для ног

У любой девушки обязательно должны быть специальные приспособления для ухода за проблемными пяточками: щетка, пемза, пилочка. Каждый инструмент имеет свои преимущества:

1. Пемзу можно использовать ежедневно для отшелушивания кожи на пятках.
2. Щетка плохо очищает отмершие клетки, зато с ее помощью делают массаж.
3. Полезный для ухода за пятками инструмент – пилочка, похожая на пилку для ногтей, но большего размера. Существуют роликовые пилки, они похожи на роликовые массажеры. Поверхность пилки должна не травмировать кожу пяток, а мягко ее полировать.

Бережно действует на кожу пяток пилка нового поколения с нано-стеклом. Результат будет виден уже после первого применения благодаря нано-зубцам из закаленного стекла.

Все это позволит сделать пятки нежными, красивыми и ухоженными.